Význam probiotík pre zdravé trávenie

Probiotiká na trávenie sú prospešné baktérie, ktoré podporujú rovnováhu črevnej mikroflóry a zdravé trávenie. Ktoré potraviny sú bohaté na probiotiká a prečo by ste ich mali zaradiť do svojho jedálnička? Aká je ich úloha pri posilnení imunity a prevencii vzniku tráviacich ťažkostí?  Čo sú probiotiká? Probiotiká sú mikroorganizmy nevyhnutné na zdravé fungovanie ľudského tela. Ide…

Čítať

Ako rozpoznať a riešiť hormonálnu nerovnováhu u žien?

Hormonálna nerovnováha môže ovplyvniť fyzické aj psychické zdravie ženy. Aké sú bežné príznaky a hlavné príčiny nerovnováhy u žien? Ktoré zmeny v životnom štýle môžu pomôcť? Toto sú dostupné možnosti liečby a prevencie pomocou výživy a prírodných doplnkov. Hormonálna nerovnováha u ženy Hormonálna nerovnováha u žien úzko súvisí s menštruačným cyklom, obdobím tehotenstva a v…

Čítať