znamienka-kontrola

Na vyšetrenie znamienok si nájdite čas: Môžu byť nebezpečné!

Znamienka sú prirodzenou súčasťou našej kože. Mnohokrát sú dokonca považované za symboly krásy a jedinečnosti. Avšak niektoré môžu byť veľmi nebezpečné a signalizujú vážne ochorenie. Vyhnite sa rakovine kože pravidelnými kontrolami a vhodnou prevenciou. Dajte si svoje znamienka vyšetriť! Znamienko – príčiny vzniku Znamienka máme všetci. Nie je na tom nič zvláštne, ide totiž o…

Čítať
darovanie-krvi

Darovanie krvi – ako môžete darovať krv aj vy?

Čo býva najčastejšou motiváciou ľudí, ktorí sa rozhodli darovať krv? Často to naštartuje vážna choroba v rodine či potreba pomáhať. Viete, kedy je svetový deň darcov krvi a prečo je také cenné darovať túto vzácnu tekutinu? Svetový deň darovania krvi 14. jún je deň, kedy si na celom svete pripomíname možnosť darovať krv. Ide skutočne…

Čítať
osteoporoza

Trápenie menom osteoporóza: Dá sa úspešne liečiť a vyliečiť?

Rednutie kostí zvané osteoporóza je pomerne rozšírené ochorenie. Trápi značnú časť populácie a aj to je dôvod, prečo by sme sa o ňu mali zaujímať. Čo by ste o tejto chorobe mali vedieť, aby ste sa jej vyhli, respektíve ju spozorovali včas? A dá sa osteoporóza vyliečiť? Čo je to osteoporóza? Osteoporóza je choroba zvaná…

Čítať
pohyb

Pohybom ku zdraviu: Tipy, ako sa efektívne hýbať každý deň

Svetový deň pohybu nám pripomína, že by sme mali žiť aktívnejšie a zdravšie každý deň. Pohyb je totiž skutočným liekom doslova na všetko. Sme vďaka nemu v dobrej fyzickej aj psychickej kondícii, predchádza stresu a vyplavuje z tela endorfíny, ktoré nám zlepšujú náladu. Pravidelným pohybom však predchádzame aj vzniku mnohých vážnych chorôb. Prinášame vám niekoľko…

Čítať
rakovina

Rakovina: Ako jej účinne predchádzať?

Rakovina je vážne ochorenie, v mnohých prípadoch smrteľné. O to dôležitejšia je správna prevencia, ktorej základom je zdravá strava a vhodný životný štýl. Vážnosť rakovinových ochorení nám pripomína aj celosvetový deň boja proti rakovine, ktorý si ten rok pripomíname 28. apríla. Deň narcisov – boj proti rakovine 28. apríl je na celom svete dňom, kedy…

Čítať
cievy

Najčastejšie príznaky problémov s upchatými cievami: Ako ich vyčistiť?

Upchatie ciev vzniká postupne, preto je nevyhnutné všímať si všetky varovné signály a nepodceňovať ich. Poznáte najčastejšie dôvody upchávania ciev a možnosti, ako tomu predísť? Naozaj stačí zmeniť životný štýl? Čo spôsobuje upchatie ciev Cholesterol v našom tele pomáha spracovať tuky, ktoré prijímame v jedle a je dôležitý na tvorbu hormónov, ktoré ovplyvňujú imunitný systém.…

Čítať
krvny-obraz

Krvný obraz a jeho normálne hodnoty: Kedy je čas na obavy?

V detstve sme absolvovali časté vyšetrenia krvného obrazu, či už v dôsledku choroby, alebo v rámci preventívnej prehliadky. Ale ako je to v dospelosti?  Na pravidelné preventívne prehliadky u lekára zvyčajne nemáme čas a prichádzame, až keď nás trápi nejaký zdravotný problém. Vyšetrenie krvného obrazu je pritom časovo a finančne nenáročné a dokáže odhaliť množstvo…

Čítať
pitny-rezim

Pravidelný pitný režim a jeho význam pre naše zdravie

Na dostatočný prísun správnych tekutín je treba myslieť neustále, nielen počas letných dní. Inak nám hrozí kolaps a nedostatok vody, bez ktorej sa naše telo nezaobíde. Prečo je také dôležité dodržiavať správny pitný režim? A môže nám priveľa vody uškodiť? Povieme si všetko dôležité o pitnom režime. Svetový deň vody Vedeli ste, že 22. marca…

Čítať
priciny-prejavy-zlyhania-srdca

Príčiny a prejavy zlyhania srdca

Kardiovaskulárne ochorenia sú najčastejšou príčinou úmrtí v Európe a výnimkou nie je ani Slovensko. Výskyt tohto ochorenia prudko stúpa s rastúcim vekom, ale objavuje sa v každej vekovej skupine. Prečo nám srdce tak často zlyháva? A aké sú najčastejšie príčiny a príznaky, akými sa toto ochorenie prejavuje? Týždeň povedomia o zlyhaní srdca je dôležitý hneď…

Čítať