Karanténa nie je trest, ale lekcia. Vzťahy s inými ľuďmi sú mnohokrát namáhavé. Museli sme sa naučiť ako opatrne našľapovať na míny, ktoré číhajú na miestach zranení našich priateľov a blízkych, ako taktne povedať, čo si myslíme a ako si získať priazeň a pozornosť svojho okolia, aby sme sa necítili osamelí a nepotrební.
Čo ale vzťah so sebou ?
Ako ho rozvíjame ?
Dokážeme zostať hodinu v tichu len so svojimi myšlienkami a nepotrebovať pri tom kontakt s okolitým svetom, alebo sme závislí na iných ľuďoch a spolončenskom dianí ?
Táto závislosť môže byť veľmi nebezpečná a môže nás oslabovať a spochybňovať našu sebaistotu. Výsledkom je život prežitý v strachu, namiesto radosti. A to predsa nikto z nás nechce.
Vieme sa oddať ničnerobeniu a nebyť pri tom frustrovaní z nudy, alebo sa necítiť vinní z prokrastinácie ?
Byť sám so sebou a byť spokojný, je jednou z najväčších výziev v našom živote. Naučiť sa rozumieť vlastným pocitom, potrebám, signálom svojho tela, špekuláciam večne sa nudiacej mysle…
Rýchle tempo doby, v ktorej sme ešte prednedávnom žili nám neumožnilo rozvíjať tento vnútorný vzťah – most do krajiny, z ktorej všetko vzniká a v ktorej všetko zaniká. Do našej podstaty. Ak ste teda nepraktizovali budhizmus, alebo sa nevydali na inú cestu hľadania seba samého, pravdepodobne, je tento vzťah pre vás úplne nový.
![dokazat1 dokazat1](https://www.ecasenka.sk/wp-content/uploads/2016/09/dokazat1.jpg)
Umenie samoty je základným predpokladom rozkvetu. Tu vzniká tvorivosť, prichádzajú nápady a myšlienky, tu dokážeme vidieť funkčné a nefunkčné a rozhodnúť sa pre zmenu.
Tráviť pravidelne čas so sebou v tichu, meditácii, pri čítaní knihy alebo len tak ničnerobením je vyživujúce a môže vám to úplne zmeniť život.
Len to vyskúšajte. Nájdite si miestnosť, alebo kút, ktorý na určitý čas, alebo počas celej karantény bude patriť iba vám. Ukryte sa doňho a užite si jazdu do svojho stredu.
Možno to zo začiatku nebude ľahké, ale keď budete trénovať dostatočne dlho, zistíte, že vám to dáva obrovskú silu a energiu, ktorá sa odzrkadlí aj vo vašich vzťahoch s vonkajším svetom.
Na začiatok si zoberte ako sprievodcu aspoň knihu,zápisník na vlastné myšlienky, alebo telefón so slúchatkami a vašou obľúbenou hudbou.
Jediný človek na svete, ktorého musíme pochopiť, sme totiž my sami. Keď pochopíme seba, pochopíme celý svet.