Rakovina je vážne ochorenie. Úplne mu predísť nemožno, riziko jeho vzniku však môžeme znížiť zdravým životným štýlom a vďaka preventívnym prehliadkam ho často dokážeme odhaliť včas.
Vážnosť onkologických ochorení nám pripomína aj Svetový deň boja proti rakovine (4. februára) a na Slovensku Deň narcisov.
Deň narcisov – boj proti rakovine
Deň narcisov je celoslovenská verejná zbierka, ktorá sa každoročne koná na jar a ktorej výťažok putuje na pomoc onkologickým pacientom.
Deň narcisov je deň boja proti rakovine. Symbolizuje ho žltá farba umelých a živých narcisov na podporu všetkých, ktorí trpia rakovinou. Finančná zbierka sa organizuje každý rok a výťažok z nej slúži na financovanie programov a projektov, ktoré podporujú onkologických pacientov a informujú širokú verejnosť o nástrahách rakoviny.
Životný štýl a riziko rakoviny
Rakovina – choroba, ktorú možno bez preháňania označiť za obrovského strašiaka súčasnosti. Niet sa čomu čudovať, každý rok jej podľahne niekoľko miliónov ľudí, pričom štatistiky sú neúprosné – čísla ešte porastú. Predpoklady sú skutočne hrozivé, do roku 2030 sa očakáva, že počet ročných úmrtí na niektoré z rakovinových ochorení vzrastie až na 13 miliónov.
Okrem veku a genetických predpokladov k tomu prispievajú aj faktory, ktoré môžeme ovplyvniť.
Príčiny rakoviny
Medzi najvýznamnejšie ovplyvniteľné rizikové faktory patrí fajčenie, nadmerné pitie alkoholu, nadváha a obezita, nedostatok pohybu, nevhodná strava, nadmerné vystavovanie sa UV žiareniu a niektoré infekcie (napríklad HPV či vírusové hepatitídy, proti ktorým existuje očkovanie). A hoci moderná medicína robí, čo sa dá a neustále sa možnosti diagnostiky a liečby rakoviny posúvajú vpred, stále je najistejšie vyvarovať sa známym rizikám a žiť zdravšie. Ak pracujete v prostredí s karcinogénnymi látkami, dôsledne dodržiavajte pravidlá ochrany zdravia pri práci.
Veľkú rolu zohráva fakt, v akom štádiu sa podarí rakovinu diagnostikovať. Platí, že čím skôr, tým lepšie a šance na uzdravenie sú prirodzene vyššie.
Varovné signály, že to môže byť rakovina
Základom vzniku rakoviny je vznik poškodených buniek, ktoré sa vymkli kontrole regulačných mechanizmov. Väčšina príznakov rakoviny vyplýva z prejavov poruchy funkcie poškodených buniek, v neskoršom štádiu už samotný nádor tlačí na okolité orgány a dáva najavo, že niečo nie je v poriadku.
K najčastejším príznakom rakoviny patria:
- strata hmotnosti,
- nevoľnosť,
- bolesti bez známej príčiny,
- nefyziologické krvácanie – krvácanie bez dôvodu,
- krvácanie z konečníka,
- gynekologické krvácanie mimo menštruáciu (prípadne z iných miest),
- neutíchajúci, dlhotrvajúci kašeľ,
- zachrípnutie – chrapot,
- osobnostné zmeny (oblasť pamäte a rovnováhy).
To sú nešpecifické – všeobecné príznaky, ktoré ešte nemusia stopercentne znamenať, že ide o rakovinu, ale rozhodne ich nemožno podceňovať.
Prevencia a včasná diagnostika
Liečba onkologických ochorení sa neustále zlepšuje, no aj tak platí, že znižovanie rizika a včasná diagnostika patria k tomu najdôležitejšiemu, čo pre svoje zdravie môžeme urobiť.
Pomáha nefajčiť, obmedziť alkohol, udržiavať si primeranú hmotnosť, pravidelne sa hýbať, jesť dostatok zeleniny, ovocia a vlákniny a chrániť sa pred nadmerným slnkom.
Rovnako tak nezabúdajme ani na preventívne prehliadky, ktoré dokážu odhaliť onkologické choroby už v počiatočnom štádiu. Myslia na to aj mnohé naše poisťovne, ktoré svojich klientov odmeňujú za zodpovednosť a hradia im aj vyšetrenia, ktoré nie sú povinné zo zákona, avšak pacienti na ne majú nárok a sú veľmi dôležité.
Vyšetrenia, ktoré odhalia rakovinu včas
- Ženy by mali pravidelne absolvovať preventívnu prehliadku u gynekológa, ktorej súčasťou je aj cytologické vyšetrenie – ster z krčka maternice, ktorý pomáha odhaliť predrakovinové zmeny a rakovinu krčka maternice.
- Dôležitá je aj mamografia prsníkov – v rámci skríningu majú ženy vo veku 50 až 69 rokov nárok na mamografiu raz za dva roky.
- Od 50 rokov sa odporúča test na skryté (okultné) krvácanie v stolici, ktorý pomáha včas zachytiť rakovinu hrubého čreva a konečníka. O jeho absolvovaní sa poraďte so svojím všeobecným lekárom.
- Muži od 50 rokov (pri výskyte rakoviny prostaty v rodine skôr) môžu absolvovať preventívnu urologickú prehliadku vrátane vyšetrenia PSA, ktorá pomáha zachytiť rakovinu prostaty v počiatočnom štádiu.
Upozornenie: Informácie v tomto článku majú všeobecný a informatívny charakter a nenahrádzajú odbornú lekársku konzultáciu, diagnostiku ani liečbu. Ak máte zdravotné ťažkosti, obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika. V prípade náhleho zhoršenia zdravotného stavu volajte záchrannú službu na čísle 155 alebo 112.
