Mať krásny žiarivý úsmev je snom každého z nás. Istotne sa zhodneme na to, že základom sú zdravé biele zuby. Málokto má však prirodzene dokonalý chrup. Našťastie, v súčasnosti je viacero možností, ako dosiahnuť hollywoodsky úsmev.
Jedným z obľúbených spôsobov je bielenie zubov doma. Ako na to, aby ste dosiahli vytúžený efekt belostného chrupu bez jedinej chybičky?
Zafarbenie zubov – ako proti nemu bojovať?
Povedať, že stačí obmedziť fajčenie, pitie kávy, čaju a červeného vína a zuby budú opäť biele, nestačí. Samozrejme, potraviny a nápoje s farbivami majú veľký vplyv na odtieň našej zubnej skloviny, avšak častokrát je za ich nepekným zažltnutím viac.
Svoju úlohu zohráva nedostatočná ústna hygiena, rôzne ochorenia a v neposlednom rade genetika. Tak či onak sú účinné možnosti, ako si vybieliť zuby.
Domáce spôsoby, ako si vybieliť zuby
Je viacero domácich tipov a trikov, ktoré dokážu pozitívne vplývať na farbu zubnej skloviny, a teda chrup vybieliť. Možno by ste ani nepovedali, že stačí konzumovať niektorú z nasledujúcich dostupných surovín a vaše zuby budú vyzerať belšie.
- Surové ovocie a zelenina – jablká, hrušky, mrkva, jahody, brokolica či zeler dokázateľne čistia zuby.
- Sóda bikarbóna s vodou odstraňuje zubný povlak, avšak z dlhodobého hľadiska zdrsňuje zubnú sklovinu, v dôsledku čoho zafarbenie zubov zosilňuje, preto sa tento spôsob domáceho bielenia zubov veľmi neodporúča.
- Olivový olej viaže farbiace látky a vytiahne ich zo zubnej skloviny. Tiež zlepšuje hodnotu pH v ústach, zneškodňuje kyseliny a vytvára dobré prostredie pre zubnú sklovinu.
- Kokosový olej zmierňuje zápaly a zabíja baktérie. A ako ukázali štúdie, účinne redukuje baktérie v ústach spolu s plakom a zápalom ďasien. Každodenné potieranie zubov olejom (je nutné nechať ho v ústach aspoň 15 minút) môže zuby rozjasniť a vybieliť.
- Pomarančová kôra pri pravidelnom používaní tiež bieli zuby.
- Šalvia obsahuje antivírusové, antibakteriálne a antiseptické látky. Možno ju žuť alebo si listy šalvie omotajte na zubnú kefku a čistite si tým zuby.
- Citrónová šťava nesmie chýbať. Obľúbený domáci spôsob, ako vybieliť zuby doma, je však kontraproduktívny. Kyselina citrónová totiž bieli zubnú sklovinu, ale ju aj napáda a oslabuje. Pomáha, ak si zakaždým po požití šťavy z citróna vypláchnete ústa sódou bikarbónou.
- Peroxid vodíka je prírodné bieliace činidlo, ktoré zabíja baktérie v ústach, a preto ho obsahuje aj mnoho bieliacich produktov, ktoré používame na domáce bielenie chrupu.
- Jablčný ocot je známy dezinfekčný a prírodný čistiaci prostriedok. Kyselina octová, ktorá je jeho hlavnou zložkou, má antibakteriálne vlastnosti, a preto je účinná aj pri čistení a bielení zubov.
Pamätajte, že pri všetkých metódach čistenia zubov za pomoci kyslých tekutín je nutné sa niekoľko nasledujúcich hodín vyhnúť pitiu kávy, čaju a cigaretám. Očistená zubná sklovina je totiž pomerne oslabená a ľahko by mohla zmeniť farbu na neželaný žltý či hnedastý odtieň.
