Význam kyseliny listovej sa zdôrazňuje najmä v období tehotenstva. Tento vitamín je však dôležitý nielen pre budúce mamičky, ale rovnako ho ocenia aj ženy v plodnom veku a muži. Akými priaznivými účinkami disponuje kyselina listová, kde v strave sa nachádza a ako ju užívať? Čo je kyselina listová? Kyselina listová sa radí k vitamínom skupiny…
Bojujete s bolesťou a stuhnutosťou kĺbov? Čo to spôsobuje a čo to môže znamenať? Niekedy je za tým zlé držanie tela, inokedy to signalizuje artrózu. Aké sú najčastejšie príznaky a príčiny tohto ochorenia? A aké spôsoby liečby artrózy poznáme? Čo je to artróza? Artróza môže postihnúť každý kĺb. Najčastejšie sa objavujev krčnej a driekovej časti…
Asi každý sa niekedy ocitol v situácii, keď mu každý jeden krok spôsoboval neznesiteľnú bolesť a utrpenie. Dôvodom mohli byť nové nevychodené topánky, prípadne nevhodná obuv vzhľadom na počasie. Tak či onak, výsledkom boli bolestivé a nevzhľadné otlaky na pätách. Ako ošetriť a zbaviť sa otlakov na nohách? Poradíme vám, ako liečiť otlaky na nohách. Vznik…
Mávate pocit, že vás bolí každá kosť v celom tele? Či už ide o občasné trápenie, alebo pravidelné zdravotné problémy, bolesť kostí môže byť veľmi znepokojivá. Aké sú možné príčiny bolesti kostí a možnosti jej riešenia či liečby? Od únavy cez úrazy až po choroby – zistite, čo je skutočne za bolesťou kostí. Bolesť kostí…
Máte pocit, že sa stravujete nezdravo, respektíve jete priveľa cukrov? Nemusí ísť len o bežné sladkosti – cukor sa vyskytuje doslova na každom rohu. Vedeli ste, že cukor sa „skrýva“ aj v pečive, kečupe alebo trvanlivom mlieku? Ako si efektívne odsledovať hladinu cukru v krvi? Prinášame jednoduché a praktické rady na efektívne zníženie hladiny cukru…
Aký je význam zinku pre organizmus? Čo viete o jeho úlohách a ako sa prejavuje jeho nedostatok v ľudskom tele? V ktorých potravinách sa vyskytuje a aké sú ďalšie možnosti jeho doplnenia? Poskytneme vám cenné informácie o význame zinku pre zdravie aj o tom, ako zinok užívať. Zinok a jeho význam pre ľudské telo Zinok…
Stukovatenie pečene je problém, ktorý trápi čoraz viac ľudí. Najhoršie na tom je, že mnoho z nich o tom ani netuší. Viditeľné príznaky ochorenia sa totiž začnú prejavovať až v momente, kedy je už choroba v pokročilom štádiu. Čo je stukovatená pečeň, ako sa prejavuje a dá sa proti tomu účinne bojovať? Problém súčasnosti zvaný…
Tetánia – tetanický záchvat je stav organizmu, ktorý spôsobuje zvýšenú nervovo-svalovú dráždivosť. Dochádza pri nej k nadmernej stimulácii centrálneho a periférneho nervového systému z dôvodu poklesu, respektíve nerovnováhy elektrolytov v ľudskom tele. Prejavuje sa mnohými príznakmi ako brnenie prstov, hyperventilácia, panické ataky či svalové kŕče. Príčiny tetánie Príznaky tetanického záchvatu Tetanický záchvat sa príznakmi podobá…
Ovady a komáre – bodavý hmyz, ktorý je počas leta veľmi otravný. Najaktívnejšie sú vo veľkých horúčavách a sparnom počasí krátko pred dažďom. Ako sa pred ovadmi chrániť a užiť si pobyt pri vode a na slnku bez nepríjemných štípancov? Čo pomáha, ak sa uštipnutiu ovadom predsa len nevyhnete? Štípanec od ovada Ovady sa vyskytujú…