7 signálov, že s vaším telom niečo nie je v poriadku

Telo s nami komunikuje, len my ho ignorujeme. Mnohé zdravotné problémy sa nezačínajú bolesťou, ale nenápadnými signálmi, ktoré dlho prehliadame alebo ich pripisujeme bežnej únave a stresu. Včasné zachytenie varovaní tela môže rozhodnúť o tom, či problém vyriešime rýchlo a jednoducho alebo sa skomplikuje.  Tu je sedem signálov, ktoré by sme rozhodne nemali ignorovať. 1.…

Čítať

Nízky tlak. Problém alebo výhoda?

Krvný tlak je jedným zo základných ukazovateľov zdravia. Zatiaľ čo o vysokom tlaku sa hovorí pomerne často, nízky tlak je často podceňovaný, dokonca je považovaný za zdravotný benefit. Pravda je o niečo zložitejšia. Nízky tlak môže byť pre niekoho úplne prirodzený, u iného je však signálom, že telo nie je v rovnováhe. Aké hodnoty sa…

Čítať