gynekologicka-prehliadka-v-tehotenstve

Gynekologická prehliadka v tehotenstve: Kedy je ten správny čas?

Prehliadka u gynekológa je bežnou súčasťou života každej ženy, ktorá sa stará o svoje zdravie. Obzvlášť v tehotenstve je veľmi dôležité nič nepodceniť a sledovať svoj zdravotný stav. Kedy je dobré navštíviť gynekológa a oznámiť mu, že ste tehotná? A aké vyšetrenia vás počas deviatich mesiacov gravidity čakajú? Základné tehotenské vyšetrenia a tehotenská knižka Zdravá…

Čítať
zapach-z-ust

Ako sa zbaviť nepríjemného zápachu z úst

Zápach z úst môže byť pre vás aj vaše okolie veľmi nepríjemným problémom. Najhoršie je, že mnoho ľudí ani nevie, že týmto problémom trpí. Prečo zápach z úst vzniká, s čím súvisí a ako sa ho možno efektívne zbaviť? Prezradíme vám, ako sa zbavíte nepríjemného zápachu z úst, a to pomocou jednoduchých a účinných spôsobov.…

Čítať
ako-zlepsit-svoju-imunitu

Ako zlepšiť svoju imunitu: 10 jednoduchých spôsobov

Trápi vás častá chorobnosť a slabá odolnosť organizmu? V tom prípade je najvyšší čas, aby ste sa zamysleli nad príčinami a hľadali spôsoby, ako to zmeniť. Tento článok obsahuje 10 tipov, ktoré vám pomôžu zlepšiť vašu imunitu. Zahrnuté sú jednoduché spôsoby, ako zvýšiť odolnosť vášho tela voči chorobám vrátane zdravého stravovania, pravidelného cvičenia a dostatočného…

Čítať
ako-chranit-sluch

Ako si chrániť sluch a predchádzať jeho poškodeniu

Počúvanie hlasnej hudby alebo pracovanie v hlučnom prostredí môže poškodiť náš sluch. Často to vedie až k trvalým poškodeniam a doživotným zdravotným následkom. V tomto článku sa dozviete, ako chrániť svoj sluch a účinne predchádzať jeho poškodeniu. Problémy so sluchom Poškodenie sluchu je často neviditeľný problém, ktorý trápi čoraz viac ľudí. Štatistiky sú neúprosné, v…

Čítať