Svetový deň pohybu nám pripomína, že by sme mali žiť aktívnejšie a zdravšie každý deň. Pohyb je totiž skutočným liekom doslova na všetko. Sme vďaka nemu v dobrej fyzickej aj psychickej kondícii, predchádza stresu a vyplavuje z tela endorfíny, ktoré nám zlepšujú náladu. Pravidelným pohybom však predchádzame aj vzniku mnohých vážnych chorôb. Prinášame vám niekoľko…
Rakovina je vážne ochorenie, v mnohých prípadoch smrteľné. O to dôležitejšia je správna prevencia, ktorej základom je zdravá strava a vhodný životný štýl. Vážnosť rakovinových ochorení nám pripomína aj celosvetový deň boja proti rakovine, ktorý si ten rok pripomíname 28. apríla. Deň narcisov – boj proti rakovine 28. apríl je na celom svete dňom, kedy…
Upchatie ciev vzniká postupne, preto je nevyhnutné všímať si všetky varovné signály a nepodceňovať ich. Poznáte najčastejšie dôvody upchávania ciev a možnosti, ako tomu predísť? Naozaj stačí zmeniť životný štýl? Čo spôsobuje upchatie ciev Cholesterol v našom tele pomáha spracovať tuky, ktoré prijímame v jedle a je dôležitý na tvorbu hormónov, ktoré ovplyvňujú imunitný systém.…
V detstve sme absolvovali časté vyšetrenia krvného obrazu, či už v dôsledku choroby, alebo v rámci preventívnej prehliadky. Ale ako je to v dospelosti? Na pravidelné preventívne prehliadky u lekára zvyčajne nemáme čas a prichádzame, až keď nás trápi nejaký zdravotný problém. Vyšetrenie krvného obrazu je pritom časovo a finančne nenáročné a dokáže odhaliť množstvo…
Na dostatočný prísun správnych tekutín je treba myslieť neustále, nielen počas letných dní. Inak nám hrozí kolaps a nedostatok vody, bez ktorej sa naše telo nezaobíde. Prečo je také dôležité dodržiavať správny pitný režim? A môže nám priveľa vody uškodiť? Povieme si všetko dôležité o pitnom režime. Svetový deň vody Vedeli ste, že 22. marca…
Kardiovaskulárne ochorenia sú najčastejšou príčinou úmrtí v Európe a výnimkou nie je ani Slovensko. Výskyt tohto ochorenia prudko stúpa s rastúcim vekom, ale objavuje sa v každej vekovej skupine. Prečo nám srdce tak často zlyháva? A aké sú najčastejšie príčiny a príznaky, akými sa toto ochorenie prejavuje? Týždeň povedomia o zlyhaní srdca je dôležitý hneď…
Je cukrovka chorobou 21. storočia? Týmto ochorením trpí čoraz viac ľudí bez ohľadu na vek. Môže za to nesprávna životospráva, málo pohybu alebo aj niečo iné? Ako sa cukrovka prejavuje, aké sú príčiny jej vzniku a dostupné možnosti liečby? Cukrovka, inak aj diabetes mellitus, je ochorenie, ktoré spôsobuje porucha tvorby hormónu – inzulínu, alebo telo…
Ochorenie COVID-19 zasiahlo všetkých. Obmedzilo naše každodenné životy a zmenilo náš pohľad na svet. Najviac to však nepochybne ovplyvnilo ľudí, ktorí ho zažili. Tých, ktorí sa z neho vyliečili, trápi nepríjemný postcovidový syndróm. Čo to je a ako sa s ním vyrovnať? Postcovidový syndróm Prekonali ste koronavírus a máte pocit, že sa vám už nič…
Pojem cholesterol väčšina z nás vníma negatívne. Nečudo, ak má niekto zvýšené hodnoty cholesterolu, zväčša to signalizuje zdravotné komplikácie. Kedy je najvyšší čas s tým niečo robiť a riešiť to? A vedeli ste, že cholesterol môže byť aj dobrý? Čo je cholesterol? Ide o tukovú látku vyskytujúcu sa v krvi, ktorú potrebujeme na správne fungovanie…
Čistenie zubov, to už dávno nie sú iba povinné dve minútky pred spaním. Každý dentálny hygienik dobre vie, že k štandardnej zubnej kefke si je potrebné zaobstarať aj kefku či niť na čistenie medzizubných priestorov. Aká starostlivosť o zuby je primeraná, aby sme predišli vzniku zubných a medzizubných kazov? Pravidelná rutina pri čistení zubov Čistenie…
Vianoce a Silvester sú nielen sviatkami pokoja, ale aj obdobím bujarých osláv plných alkoholu a nezdravého jedla. To je veľkou záťažou pre celý náš organizmus, najmä však pre pečeň. Ako ju ochrániť a ako zistiť, že nie sme v poriadku? Kedy je čas ísť na pečeňové testy? Vianoce a Silvester v alkoholickom opojení Najkrajšie sviatky…
Problémy s upchatým nosom sú v jesennom sychravom počasí častým problémom. Trápia mnohé deti, ale aj dospelých. Ako sa s nimi vysporiadať a správne odhaliť príčinu upchatia nosa? Prinášame vám niekoľko overených tipov a rád na upchatý nos, ktoré spoľahlivo fungujú. Trápenie s upchatým nosom Nepríjemný pocit upchatého nosa pozná asi každý. Zvyčajne sa spája…
Nepríjemný pocit nafúknutia môže mať viacero príčin. Niekedy je za tým nevhodná strava, inokedy ide o vážnejší zdravotný problém. Pravdou je, že aj pri zdravom spôsobe života a stravovania sa stane, že nám jedlo celkom „nesadne“. Ale čo ak nás nafúknuté brucho trápi častejšie? Čo robiť a ako tomu predchádzať, aby ste nemuseli navštíviť lekára?…
Bolesť hlavy vie slušne potrápiť. Nemôžeme sa kvôli tomu sústrediť, bolia nás oči, niekedy až korienky vlasov a nemáme energiu vôbec na nič. Čo ju vyvoláva a aké druhy tejto nepríjemnej bolesti poznáme? Prinášame vám účinné tipy, ako zmierniť bolesť hlavy, ktorá môže prerásť až do migrény. Migréna nie je „len“ bolesť hlavy Bolesti hlavy…
Cítite sa unavení a bez energie? A trápi vás, že ten pocit neprechádza? Možno je za tým chronická únava, ktorá trápi mnoho ľudí rôzneho veku. Koho ohrozuje najviac a čo všetko ju zapríčiňuje? Vieme chronickú únavu účinne a natrvalo odstrániť? Chronická únava nie je prejavom lenivosti Chronická únava známa aj ako chronický únavový syndróm nie…
V mnohých prípadoch prichádza nenápadne, potichu a pomaly, neraz úplne bez príznakov, avšak o to je nebezpečnejší. Strašiak, ktorý môže viesť k závažným srdcovým chorobám aj mozgovej príhode – vysoký krvný tlak. Ako mu predísť a správne ho liečiť? Prezradíme vám niekoľko účinných spôsobov, ako znížiť tlak, prípadne sa s hypertenziou ani nikdy nestretnúť. Definícia…
Problémy so spánkom trápia v súčasnosti čoraz viac ľudí. Je za tým stresujúci spôsob života, alebo nevieme dobre spať z iných dôvodov? Čo všetko je za tým a ako to riešiť? Máme siahať po liekoch na spanie, obrátiť sa na odborníka či kompletne zmeniť celý svoj život? Čo nám pomôže konečne zaspať? Dôležitosť spánku pre…
Hnačka – problém, ktorý pozná takmer každý. Ak nás prepadne na dovolenke, je to o to nepríjemnejšie. Je preto užitočné vedieť, ako ju účinne zastaviť či ako jej predísť. Problémy s hnačkou na cestách Letnú dovolenku si väčšinou dlhodobo plánujeme. Pre mnohých z nás ide o vzácne chvíle, počas ktorých si užijeme zaslúžený relax a…
Slnečné letné dni, kto by ich nemiloval? Avšak pozor na kombináciu slnka a niektorých liekov, ktorá môže mať neželané následky. Ak užívate tieto typy liekov, opaľovaniu sa pre istotu vyhnite. Lieky, ktoré sa so slnkom vôbec neznášajú Lieky a slnko často nejdú dohromady. Spozornieť by mali predovšetkým ľudia, ktorých trápia srdcové ochorenia aj všetci, čo…
Leto, more a krásne opálenie, to jednoducho ide k sebe. Pobyt na slnku zlepšuje náladu, znižuje krvný tlak a tiež súvisí s tvorbou vitamínu D, ktorý je pre ľudské telo veľmi dôležitý. Čoraz intenzívnejšie sa však spomínajú aj negatíva opaľovania, ktoré nemožno ignorovať. Dá sa teda ešte opaľovanie považovať za prínosné? Je zdravé opaľovanie mýtus?…
Dovolenková sezóna je v plnom prúde, a tak nečudo, že mnohí Slováci vyrážajú za letným oddychom k moru. Samozrejme, s plným kufrom oblečenia, krémov na opaľovanie a lekárničkou. V zahraničí sa môže prihodiť kadečo, a tak je rozumné byť pripravení a zbaliť si lieky proti hnačke, nadúvaniu aj niečo na nádchu a bolesť hlavy. Bez…
Gastroenterológia je súčasťou vnútorného lekárstva a jej hlavnou úlohou je prevencia, diagnostika a liečba chorôb tráviaceho ústrojenstva. Medzi ľuďmi je to často obávaná oblasť lekárstva, brušné vyšetrenia sa považujú za nepríjemné. Aj preto sa mnoho ľudí gastroenterologickému vyšetreniu vyhýba, hoci problémy s trávením pretrvávajú. Dokážete rozoznať správne typy lekárov? Viete, kedy máte koho navštíviť? Čas hrá dôležitú úlohu.…
eČasenka je výnimočný projekt, ktorý dáva zmysel, šetrí čas a denne pomáha pacientom i lekárom. Autor celého projektu Elektronická časenka v Otvorenom štúdiu vysvetľuje, odkiaľ prišla jeho iniciatíva, čo ho motivovalo k založeniu modernej čakárne a aké sú jej vlastné výhody. Patrik Stieranka je rád, že jeho projekt je veľmi nápomocný aj v aktuálnom období pandémie.…
Blíži sa alergická sezóna, ktorej nepomáha stále sa zhoršujúca pandemická situácia. Ak alergiami trpíte už roky, príznaky určite poznáte. Súčasná situácia koronavírusu môže alergikov mýliť. Typické príznaky alergie sa občas podobajú príznakom Covidu-19. Ako môžete rozlíšiť základné príznaky covidu a alergie? Typické príznaky koronavírusu Covid-19 je vírusové ochorenie, ktoré sa šíri vzduchom kvapôčkami a blízkym osobným…
Potrebujete ísť k lekárovi, ale nechcete tráviť čas v čakárni? eČasenka je moderný pomocník do každej ambulancie. Lekárom aj pacientom šetrí drahocenný čas, v období pandémie chráni ich zdravie a môže zachrániť aj život. Pravidelné návštevy u lekára vybavíte rýchlo a jednoducho cez internet alebo SMS. Čo pre vás dokáže eČasenka urobiť predpísať e-recept cez internet žiadosti a potvrdenia online (PN, OČR,…
Bude to už takmer rok, čo sme na Slovensku zaznamenali prvý prípad ochorenia Covid-19. Za ten čas sa toho v našich životoch zmenilo veľa. A v ordináciách lekárov tiež. Je už akýmsi pravidlom, že svojho doktora informujeme telefonicky nielen o pozitívnom výsledku testu. No aj tu platí, že je lepšie vidieť, ako počuť. Čoraz viac…
Ako majú postupovať osoby, ktoré sa ocitli v kontakte s nakazenou osobou? Majú nariadenú karanténu, nemôžu ísť do práce. A čo tí, ktorí ochoreli na COVID-19 ? Všetko sa dá dnes zvládnuť v bezpečí vlastného domova. Lekára môžete navštíviť jednoducho cez internet. Pohodlne a bez ohrozenia seba či lekára je možné všetko vybaviť aj…
Nech už potrebujete akékoľvek lieky, nemusíte viac chodiť osobne k lekárovi len na predpis. Najmä v dnešnej koronavírovej dobe je dôležité obmedziť pohyb medzi ľuďmi a odkladné návštevy u lekára. E-svetu je teraz k svetu! Elektronické predpisovanie a vydávanie liekov či zdravotníckych pomôcok prispieva k bezpečnosti pacienta, ale aj k rýchlemu jednaniu a efektívnej liečbe. eČasenka pacientom pomáha šetriť čas a znížiť ich mobilitu v ambulanciách. Prečo…
Potvrdenie o prekonaní ochorenia Covid-19 si vybavíte aj online. Stačí keď sa prihlásite na stránku a vypíšete pre lekára žiadosť.
eČasenka prichádza s funkciou, ktorá môže v súčasnej situácii pomôcť podnikateľom, aby nevedome neohrozili chod svojej firmy a zdravie svojich zamestnancov.
Možno aj Vy máte nepríjemnú skúsenosť s čakaním u lekára. Spoliehate sa na to, že ste objednaný na presný čas, akurát v čakárni zistíte, že spolu s Vami je na ten istý čas objednaných ešte ďalších 10 pacientov.
Môže. eČasenka prišla s revolučnou službou, ktorá umožní pacientom komunikovať so svojím lekárom prostredníctvom videohovoru, na ktorý sa môžu pohodlne objednať prostredníctvom pár klikov na našej webovej stránke www.ecasenka.sk.
Aj keď teraz väčšina ľudí nepracuje, time managment je dôležitý pre náš život naďalej. Síce nám niekoľko starých úloh, povinností a aktivít odpadlo, ale nahradili ich nové, s ktorými sa musíme popasovať.
Karanténa nie je trest, ale lekcia. Vzťahy s inými ľuďmi sú mnohokrát namáhavé. Museli sme sa naučiť ako opatrne našľapovať na míny, ktoré číhajú na miestach zranení našich priateľov a blízkych, ako taktne povedať, čo si myslíme a ako si získať priazeň a pozornosť svojho okolia, aby sme sa necítili osamelí a nepotrební.
Za posledné týždne sa toho veľa zmenilo. Čas sa akoby spomalil a naše životy sa museli vtesnať do štyroch stien našej domácnosti. Sme permanentne preverovaní v rôznych oblastiach nášho žitia od vzťahov počnúc až po finančnú gramotnosť a schopnosť udžať pozitívnu myseľ.
Nie vzdialenosť spôsosobuje, že naše vzťahy ochabujú a miznú. Aspoň nie na tej fyzickej vzdialenosti, ktorá sa dá odmerať v metroch či kilomentroch. Blízkosť medzi nami tvoria úplne približovadlá ako tie na štyroch kolesách.
Možno máte pocit, že byť zatvorení doma je totálna nuda. Čo už môže byť zaujímavé na stereotype a mieste, ktoré poznáte od A – po ZET ?